Sio kila mtu ameridhika na ratiba ya kazi ya kuhama au shughuli ambazo zinahusisha mabadiliko ya usiku tu. Walakini, kuna watu ambao huchagua densi kama hiyo ya kazi, sio tu kwa sababu ya lazima, lakini pia kwa hiari kabisa, wakipewa nafasi ya kufanya kazi "kama watu" kutoka 8 asubuhi hadi 5 jioni.
Faida za mabadiliko ya usiku
Hakika, kufanya kazi usiku kunaweza kuvutia sana, haswa kwa wale wanaoitwa "bundi" ambao, kwa hiari yao, wako tayari kukaa usiku kucha kwenye kompyuta au Runinga, na pia kutumia wakati wa jadi kulala kwa burudani wanayoipenda.. Njia kama hiyo ya operesheni imeundwa kwa watu kama hao.
Kwa kweli, kufanya kazi zamu ya usiku, mtu hupata likizo ya siku kama bonasi. Hatalazimika kutembelea maduka wakati wa masaa ya juu, anaweza kufanya kazi za nyumbani kwa utulivu na kutoa wakati kwa wapendwa. Kwa kweli, inapaswa kuzingatiwa akilini kwamba bado lazima ukate masaa machache ya kulala. Lakini shida hii inaweza kutatuliwa. Taaluma zingine za "usiku" hazimaanishi kabisa kwamba mtu atakuwa macho usiku kucha, na wakati wa kutazama usiku unaweza kulala kwa masaa kadhaa.
Nyingine pamoja na mabadiliko ya usiku ni mazingira yenye utulivu. Kwa kweli, usimamizi, kama sheria, hulala kwa amani usiku na hautegemei kuonekana na kuingilia "mchakato wa kazi". Usiku, utitiri wa wageni kwenye maduka ya urahisi ni mdogo, na hata walinzi wa usiku wako peke yao kabisa na wanaweza kufanya jambo ambalo halina uhusiano wa moja kwa moja na majukumu ya kazi.
Kwa kuongeza, ni nadra kupata shughuli ambayo mtu anapaswa kufanya kazi kila usiku. Kama sheria, baada ya mabadiliko ya usiku kuna wikendi ndefu, ambayo inaweza kuanguka katikati ya juma. Hii ni ya kupendeza haswa kwa wale ambao wanapenda kutumia wakati nyumbani wakati washiriki wa kaya wanaenda kwa siku yao.
Naam, usisahau kwamba mabadiliko ya usiku hulipwa ghali zaidi kuliko mabadiliko ya mchana, na hii pia ni muhimu.
Ubaya wa kufanya kazi usiku
Lakini, kama unavyojua, kila medali ina pande mbili, na kazi ya usiku haina faida tu, bali pia minuses.
Jambo lisilo la kufurahisha zaidi ni kwamba densi ya asili ya kulala na kuamka imevurugika, na hii inaweza kuathiri vibaya hali ya afya. Ni kawaida mtu kulala gizani na kukaa macho mchana. Ikiwa anaishi kila wakati katika hali "iliyogeuzwa", uchovu hujilimbikiza polepole, ambayo inaweza kusababisha kupungua kwa utendaji, kuzorota kwa mhemko na matokeo mengine mabaya.
Ubaya mwingine wa mabadiliko ya usiku ni kwamba na aina anuwai ya hali za dharura, ambazo, kwa bahati mbaya, zinaweza kutokea katika kazi yoyote, inaweza kuwa ngumu kuzitatua kuliko wakati wa mchana. Kwa kweli, linapokuja suala la ajali au dharura zingine, hakuna tofauti kubwa: watu ambao huondoa shida kama hizi pia wako kazini kote saa. Lakini ikiwa ni lazima kutatua wakati fulani wa kufanya kazi, hii italazimika kuahirishwa hadi asubuhi: baada ya yote, watu ambao wameidhinishwa kutatua maswala kama haya hupumzika usiku.
