Mwanasaikolojia wa Amerika David Red anaamini kuwa mtu kazini anaongozwa na moja ya hofu tano: hofu ya kukosolewa, kufaulu na kutofaulu, bosi na mashindano. Kujua juu ya hofu hizi ni muhimu ili kuzitambua kwa wakati na kujaribu kuzishinda.
Maagizo
Hatua ya 1
Hofu ya kutofaulu
Mara nyingi tunaogopa kushindwa ikiwa tutachukua kazi mpya. Inatokea kwamba watu tayari asubuhi wanaingia kwa hofu hii na kwa sababu hii wanakataa kazi mpya, jaribu kuihamishia kwa wengine, hukasirika bila sababu. Kuelewa ni nini sababu ya hofu hii. Labda, ili kukabiliana na kazi hiyo kwa mafanikio zaidi, mtu anapaswa kujifunza zaidi, kuboresha sifa zake. Au mtu ni mkamilifu kwa asili. Au labda uchovu umekusanya tu na ni wakati wa kwenda likizo?
Hatua ya 2
Hofu ya bahati
Kuna pia hofu kama hiyo - hofu ya kufanikiwa. Mtu anaogopa kuchukua jukumu la mafanikio ya baadaye na umaarufu. Anaogopa na hofu ya uwajibikaji. Lakini huwezi kufanya kazi ile ile ambayo unaijua kila wakati. Vinginevyo hakutakuwa na ukuaji. Shinda uamuzi wako - na mafanikio mapya!
Hatua ya 3
Hofu ya kukosolewa
Hofu ya kudhihakiwa na wenzako au kutompendeza bosi mara nyingi humzuia mtu kuwa wa asili. Hii inaleta shida zaidi. Fahamu kwanini ukosoaji unakuogopesha, jinsi unavyoishi ikiwa utakosolewa. Labda inafaa kufanya kazi vizuri? Ikiwa unafikiria kuwa ukosoaji hauna msingi, hii ni hafla ya kuzungumza kwa uzito na bosi wako au mwenzako.
Hatua ya 4
Hofu ya ushindani
Unaogopa kuwa mtu atafanya kazi vizuri na haraka kuliko wewe, kwa hivyo wewe mwenyewe una haraka na unafanya makosa. Hofu kwamba mtu atachukua nafasi yako, na utafute maadui watarajiwa. Hii inaleta tuhuma na inaogopa wale walio karibu nawe. Unapaswa kujaribu kutathmini uwezo wako bila malengo na ujikubali mwenyewe kuwa wewe ni mfanyakazi asiyoweza kubadilika. Na ni bora kufanya washindani watarajiwa marafiki.
Hatua ya 5
Bosi hofu
Watu wengi hawana la kusema mbele ya bosi wao. Wakubwa wengine ni wenye mamlaka na wanavutia sana kwamba hakuna hamu ya kubishana nao. Lakini lazima. Shinda hofu ya bosi wako wa utata. Pata ujasiri na ujiruhusu kusema hapana wakati mwingine. Kumbuka, bosi wako pia ni mwanadamu na anaweza kuwa na makosa.
