Ikiwa unajisikia vizuri nyumbani, barabarani, usafirishaji, lakini baada ya kuvuka kizingiti cha ofisi, unaanza kupiga chafya, kukohoa au macho yenye maji, basi una mzio wa ofisi. Kulingana na Shirika la Afya Ulimwenguni, katika miaka michache iliyopita, idadi ya wanaougua mzio imeongezeka mara kadhaa kwa sababu ya mizio ya ofisini.
Mzio mrefu wa ofisi umeingia katika maisha yetu hivi karibuni. Leo, karibu kila mfanyakazi wa tatu ana dalili za mzio. Na kujikinga, unapaswa kuzingatia usafi wa ofisi.
Wakosaji wakuu wa mzio ni spores ya kuvu
Microspores ya ukungu ni mzio kuu. Wao huzidisha mara moja na nafasi ya sumu na spores zao. Makazi yao ni kwenye sufuria za maua na vichungi vya kiyoyozi. Kwa hivyo, ikiwa hakuna wakati na hamu ya kutunza mimea, basi ni bora kuiondoa ofisini. Au uwe na tabia ya kupanda tena maua kila wakati unapoona kuwa mchanga kwenye sufuria umeanza kukua. Haupaswi kusahau juu ya kiyoyozi pia. Piga fundi mara kwa mara kusafisha kichujio. Na ventilate chumba mara nyingi iwezekanavyo.
Vumbi hatari
Ikiwa ofisi husafishwa mara kwa mara na mvua, hii haimaanishi kuwa unalindwa na mzio. Baada ya yote, sumaku halisi kwake ni vifaa vya ofisi na vitu visivyo vya lazima. Jaribu kuifuta mfuatiliaji, kibodi, panya na vidonge vya antiseptic kila siku kabla ya kuanza kwa siku ya kazi. Tupa takataka zisizohitajika, nyaraka za kumbukumbu ambazo hazihitaji kila wakati, na ziweke kwenye makabati yaliyofungwa, weka mahali pako pa kazi.
Printer inafanya kazi
Jambo muhimu zaidi ofisini na sio hatari zaidi ni printa. Chembe ndogo za wino hutupwa hewani wakati wa operesheni ya printa. Wamewekwa kwenye ngozi na katika njia ya upumuaji. Ili kuepuka hili, usimamizi unapaswa kuulizwa kutoa chumba tofauti, chenye hewa ya kunakili. Ikiwa hii haiwezekani, basi weka printa kadiri inavyowezekana kutoka kwa desktop yako na, baada ya kuwasiliana nayo, safisha mikono yako na ufute uso wako.
Usidharau mapendekezo yanayoonekana kuwa rahisi. Ugonjwa mdogo unaweza kukua kuwa shida kubwa za kiafya na kisha kinga peke yake haitatosha.
