Jinsi Ya Kutuliza Wasiwasi Wako Kabla Ya Mahojiano

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kutuliza Wasiwasi Wako Kabla Ya Mahojiano
Jinsi Ya Kutuliza Wasiwasi Wako Kabla Ya Mahojiano

Video: Jinsi Ya Kutuliza Wasiwasi Wako Kabla Ya Mahojiano

Video: Jinsi Ya Kutuliza Wasiwasi Wako Kabla Ya Mahojiano
Video: JITIBU MARADHI YA WASI-WASI KWA NJIA HII BY Sheikh Yusufu Diwani (Alghazaliy) 2024, Novemba
Anonim

Ni muhimu sana kutoa maoni mazuri katika mahojiano yako na mwajiri anayeweza kuajiriwa, na haswa kubaki mtulivu. Ikiwa una wasiwasi na wasiwasi, utakutana na mtu asiyejiamini. Kwa bahati nzuri, sio ngumu sana kupunguza msisimko wa mahojiano.

Jinsi ya kutuliza wasiwasi wako kabla ya mahojiano
Jinsi ya kutuliza wasiwasi wako kabla ya mahojiano

Maagizo

Hatua ya 1

Kabla ya kuelekea kwenye mahojiano, andaa majibu kwa maswali ya kawaida yanayoulizwa na msajili. Na utahisi tayari zaidi, na hivyo kupunguza woga wako. Unaweza kusoma orodha ya maswali ya mahojiano yanayoulizwa mara kwa mara kwenye mtandao. Pia, waulize marafiki wako au wanafamilia waruke mahojiano ya kazi - mmoja kama mwajiri na mwingine kama mgombea wa nafasi hiyo.

Hatua ya 2

Ili kupambana na woga, ni bora kuacha kutumia dawa za kukandamiza au vidonge anuwai vya mafadhaiko. Ingawa dawa hizi hutumiwa kwa madhumuni ya matibabu, athari zao, ambazo zingine huja haraka, zinaweza kusababisha kuchanganyikiwa, kusinzia, na ugumu kuzingatia mahojiano. Pia haifai kula kahawa na vinywaji vingine vyenye kafeini kabla ya mkutano muhimu. Kafeini nyingi inaweza kusababisha woga, ambayo inaweza kuzidisha hali hiyo. Kunywa chai ya mimea badala yake. Chai ya mitishamba hutuliza vizuri, inakusaidia kuzingatia na kupumzika misuli yako. Ni bora kuchagua chai na limau, machungwa au chai laini ya kijani.

Hatua ya 3

Vuta pumzi chache ili kuongeza mtiririko wa oksijeni mwilini na kudhibiti upumuaji. Inhale kwa hesabu ya nne, kisha utoe nje. Rudia mara kadhaa mpaka uanze kujisikia kutulia zaidi na ujasiri.

Hatua ya 4

Chukua muda kupumzika kwako katika shughuli kama kusoma au kucheza michezo ya video au kusikiliza muziki. Hii itakusaidia kujivuruga na kupunguza wasiwasi wako kabla ya mahojiano yanayokuja, na pia kukufurahisha. Au tafakari. Hata kama wewe ni mtafakari, rudia tu neno au maneno yenye kutuliza tena na tena ili kupumzika na kutolewa kwa mvutano.

Hatua ya 5

Unaweza kutafuna gum-ladha. Shukrani kwa athari ya asili ya kutuliza mint, unaweza kupunguza wasiwasi wako kwa dakika (kumbuka tu kuitema kabla ya mahojiano yako). Pipi za rangi hufanya kazi vizuri pia. Lakini ni bora kuchagua pipi ambazo hazina sukari, ambayo, kwa bahati, inaongeza tu wasiwasi.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kurudisha Haki Kabla Ya Ratiba Mnamo

Jinsi Ya Kurudisha Haki Kabla Ya Ratiba Mnamo

Leo, kuna ukiukwaji kumi na saba ambao Kanuni ya Makosa ya Utawala ya Shirikisho la Urusi inatoa kunyimwa kwa dereva wa haki ya kuendesha gari. Karibu kila dereva wa gari, hata yule ambaye sio mvunjaji wa sheria mbaya, anaweza kujipata katika hali ambayo matarajio ya kupoteza, kwa muda, leseni ya udereva iko mbele yake

Jinsi Ya Kufanya Madai Ya Kabla Ya Kesi

Jinsi Ya Kufanya Madai Ya Kabla Ya Kesi

Madai ni taarifa iliyoandikwa ya raia juu ya ukiukaji au ukiukaji wa haki zake za kiraia. Kujaza madai ni njia ya kusuluhisha nje ya korti ya mzozo kati ya pande hizo. Utaratibu huu unatumika tu katika udhibiti wa uhusiano wa kisheria wa raia

Jinsi Si Kuwa Na Wasiwasi Wakati Wa Kufanya Kazi Kwenye Mtandao

Jinsi Si Kuwa Na Wasiwasi Wakati Wa Kufanya Kazi Kwenye Mtandao

Kwa wengi wetu, kutumia mtandao ni ngumu sana kwa sababu hatuwezi kupinga vishawishi. Jinsi sio kutenganishwa na usiruke kwenye wavuti ya VKontakte au YouTube. Kwa bahati nzuri, kuna vidokezo kadhaa vya msaada. Tovuti nyingi na programu zinajaribu kuvutia mawazo yetu kwa njia moja au nyingine, na wakati mwingine hii haichezi mikononi mwetu

Jinsi Ya Kumsajili Mke Wako Na Mtoto Wako

Jinsi Ya Kumsajili Mke Wako Na Mtoto Wako

Utaratibu wa kusajili mke na mtoto katika nyumba yao inategemea ikiwa ni ya kibinafsi au ya manispaa. Katika kesi ya kwanza, ni ya kutosha kwamba mmiliki sio dhidi. Katika pili, utahitaji kudhibitisha uhusiano na kutoa idhini ya watu wazima wote waliosajiliwa katika ghorofa

Je! Unapaswa Kuongeza Bosi Wako Kwa "marafiki" Wako Kwenye Mitandao Ya Kijamii?

Je! Unapaswa Kuongeza Bosi Wako Kwa "marafiki" Wako Kwenye Mitandao Ya Kijamii?

Marafiki kwenye mitandao ya kijamii sio marafiki wa kweli kila wakati kwa mtumiaji, lakini watu wengi hujitahidi kudumisha angalau nafasi ya kibinafsi hata katika ulimwengu wa kawaida. Ikiwa inafaa kufanya urafiki na wakubwa kwenye mtandao wa kijamii au la, kila mtu anaamua mwenyewe, lakini ni bora kupima faida na hasara kabla ya kuchagua