Watu wengi wanaongeza vitu vipya kila wakati kwenye orodha zao za kufanya. Baada ya muda, wanaona kuwa hawawezi kumaliza hata nusu ya orodha waliyopewa. Mwishowe, watu kama hao hukatishwa tamaa na kugundua kuwa hawawezi kufikia malengo yao. Walakini, kuna suluhisho kadhaa kusaidia kutatua maswala haya.
Ni nini sababu ya kutofaulu
Nafasi ni kwamba, unahitaji vyanzo vya msukumo kukuwekea tija. Kama matokeo, badala ya kazi muhimu, unaanza kufanya kitu kingine, na hivyo kuvuruga kazi. Usijilaumu kwa hili, chagua kitu kimoja tu na ufanye. Kufanya kazi nyingi hakutakupa tija, lakini shughuli moja itasaidia kufanya kazi yako iwe na muundo zaidi na uhisi utulivu. Hutataka tena kuweka vitu muhimu, kama vile kutazama mfuatiliaji wavivu.
Badilisha
Wakati kwa nadharia inashauriwa kushughulikia shida ngumu asubuhi, katika mazoezi mambo ni tofauti. Huko tayari kila wakati kutumia masaa matatu bila usumbufu na kumaliza kazi ngumu. Kwa hivyo, badili kwa kazi rahisi ambazo zinaweza kukamilika haraka. Kwa kweli, hii sio njia yenye tija zaidi ya kufanya kazi na itabidi ukae hata zaidi. Walakini, unaweza kupata kazi hiyo kwa kuchukua mapumziko madogo kama haya.
Usijilazimishe kufanya kazi
Usilazimishe ubongo wako kufanya kazi kila wakati kwa kazi moja. Ikiwa unaona kuwa mkusanyiko wako unapungua, badili kwa kazi rahisi. Vinginevyo, hautaweza kufanya kazi na utaangalia kizembe kwenye mfuatiliaji. Badala ya kuchukua mapumziko, badilisha tu shughuli zako. Kwa kweli, hautamaliza kazi yako hadi wakati wa chakula cha mchana, lakini utafanya kila kitu hadi jioni na utashangaa jinsi unavyokuwa na tija.
Athari ya kuoga
Ubongo wako unafanya kazi kila wakati na, ikiwa hauna wasiwasi juu ya shida yoyote, tija yako iko kwenye kiwango cha juu kabisa. Makini, wakati unapooga, maoni mapya na suluhisho la shida zinakujia. Jambo hilo hilo hufanyika baada ya kuamka. Walakini, sio lazima kwenda kuoga ili kupata tena tija, unaweza kutembea au kwenda mahali pengine kwenye gari. Ikiwa hii haiwezekani, kumbuka tu kile kinachokusaidia kurekebisha haraka hali ya kufanya kazi. Kwa njia hii, unaweza kuacha kujilaumu kwa tija ndogo na ujifunze kutumia ubongo wako vizuri.
