Jinsi Ya Kupunguza Muda

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kupunguza Muda
Jinsi Ya Kupunguza Muda

Video: Jinsi Ya Kupunguza Muda

Video: Jinsi Ya Kupunguza Muda
Video: NJIA 8 ZA KUONDOA MAWAZO NA MAUMIVU YALIYOMOYONI MUDA MREFU 2024, Mei
Anonim

Kusimamia wakati wako kwa usahihi kunamaanisha kujipa siku yenye mafanikio na kuhakikisha maisha yenye mafanikio. "Yeyote aliyeshinda wakati alishinda kila kitu," alisema Jean Baptiste Moliere. Baada ya yote, ni muhimu sana kuweza kusimamia wakati wako ili tarehe za mwisho zisikutumbukize kwenye usingizi, na wakati hauonekani kuwa "wa kupindukia" mwanzoni, na baadaye "bila aibu mbele yako." Miongozo ifuatayo itakusaidia kupata lugha ya kawaida kwa muda na kuhakikisha kuwa unapunguza muda wako kwa njia inayofaa.

Jinsi ya kupunguza muda
Jinsi ya kupunguza muda

Maagizo

Hatua ya 1

Orodhesha malengo na malengo yako kwa kipindi fulani. Andika orodha ya malengo ambayo unataka kufikia katika muda maalum, kama kipindi cha kila mwaka. Waandike kwa mlolongo wa kipaumbele kwako. Kisha kamilisha orodha na maelezo ya majukumu na jinsi ya kuyatimiza ambayo ni muhimu kufikia malengo yako.

Hatua ya 2

Jiwekee muda wa kukamilisha majukumu na kufikia malengo. Andika muda halisi ambao unaweza kukamilisha majukumu na kufikia malengo. Orodha kamili ya kufanya na tarehe za mwisho zitakusaidia kuepuka kupoteza muda kufikiria juu ya mipango ya siku zijazo na nini kingine kinahitajika kufanywa, jinsi bora kufanikisha, nk. Kwa hivyo, andika tarehe za mwisho ukizingatia tu kumaliza kazi yenyewe, bila kuzingatia upotezaji wa wakati. Chukua muda wako, fikiria juu ya kila kitu, katika mchakato wa kazi hii hakika utavuka kitu kibaya, ambacho sio muhimu sana kwako.

Hatua ya 3

Fanya mpango wa siku. Onyesha ndani yake wakati ambao unahitaji kwa hii au biashara hiyo, kulingana na malengo na malengo yako. Usiingie katika maelezo mazuri ya maelezo madogo, tengeneza majukumu zaidi ulimwenguni, lakini ukizingatia vidokezo vyote muhimu kufikia lengo lako.

Hatua ya 4

Weka orodha ya jumla ya malengo na malengo na mpango wa siku uliyo nayo. Orodha ya jumla na mpango wa siku hiyo lazima iwe wazi, ili, ukiwaangalia, uone picha wazi ya malengo na malengo yako mbele yako na uweze kujiweka katika hali nzuri. Inaweza kuwa juu ya meza, kwa sura - kama unavyopenda, jambo kuu ni kwamba inapaswa kuwa ndani ya uwezo wako kila wakati.

Hatua ya 5

Rekebisha orodha yako ya malengo na malengo, kulingana na utekelezaji halisi wa mpango wa siku hiyo. Ikiwa unaona kuwa umepanga mpango mzuri sana, na tarehe za mwisho zilizoandikwa ndani yake bado haziwezi kufikiwa au zinakuchosha sana, kukuingiza katika hali ya kusumbua, rekebisha orodha yako ya jumla ya kufanya na mipango inayofuata ya siku, kulingana na utendaji wako na hali ya sasa.

Hatua ya 6

Chukua muda kutafakari jinsi umekamilisha malengo yako na changamoto unazokabiliana nazo katika kuzifanikisha na kufikia malengo yako. Wakati unafanya biashara yoyote, usijishughulishe kiakili katika "mipango ya baadaye", "kutembeza" hali, nk. Tenga wakati wa kuzungumza na wewe mwenyewe wakati wa mchana. Kuona kuwa mawazo yako yanakupeleka katika mwelekeo tofauti, mara moja na bila majuto, badilisha kukamilisha kazi. Fikiria juu ya lengo lako na kumbuka picha ya matokeo ya kuifanikisha.

Hatua ya 7

Kuwa na muda wa kupumzika. Jumuisha burudani nzuri katika orodha yako ya kufanya ambayo itakuruhusu kupumzika, kupumzika, na kupata nguvu kwa siku yako ijayo ya mafanikio. Ili usijibadilishe kuwa farasi aliyekamatwa, usipunguze wakati wa aina ya mapumziko ambayo hukupa nguvu na kukupa nguvu iwezekanavyo. Hii inaweza kuwa kutembea katika hewa safi, kusoma kitabu cha kupendeza, kutazama sinema ya kupendeza, kukutana na marafiki, au kufanya mazoezi ya mchezo uupendao.

Ilipendekeza: