Jinsi Ya Kukabiliana Na Mafadhaiko Baada Ya Kuacha Kazi Yako

Jinsi Ya Kukabiliana Na Mafadhaiko Baada Ya Kuacha Kazi Yako
Jinsi Ya Kukabiliana Na Mafadhaiko Baada Ya Kuacha Kazi Yako

Video: Jinsi Ya Kukabiliana Na Mafadhaiko Baada Ya Kuacha Kazi Yako

Video: Jinsi Ya Kukabiliana Na Mafadhaiko Baada Ya Kuacha Kazi Yako
Video: Usipende Kujilinganisha Na Wengine Linda Ndoto Yako 2024, Mei
Anonim

Kupoteza kazi daima husababisha hali ya neva, haswa ikiwa kufukuzwa kulitokea ghafla. Shida haiwezi kupita bila uchungu kabisa, lakini kila mtu anaweza kudhoofisha mshtuko wa neva.

Jinsi ya kukabiliana na mafadhaiko baada ya kuacha kazi yako
Jinsi ya kukabiliana na mafadhaiko baada ya kuacha kazi yako

Hisia ya kwanza inayoibuka baada ya kufutwa kazi ni hasira. Kwanza, hukasirika na bosi wako, halafu unaanza kuwa na wasiwasi kuwa hautakuwa na bahati tena na uongozi wa kutosha, na habari juu ya kufukuzwa itabaki kwenye kitabu chako cha kazi.

Haupaswi kudhani picha ya mwana-kondoo masikini. Bora ujue juu ya sababu ya kufukuzwa kwako na uulize kulipa kila kitu kinachostahili kwako chini ya sheria. Chukua pesa zote hata kama una mapato ya ziada.

Usilaumu usimamizi kwa ukosefu wa haki na usitishe kwa vurugu. Jadili kwa utulivu, ukimaanisha dondoo kutoka kwa sheria. Ikiwa utaibuka na kupaza sauti yako kichwani, basi hakikisha kuwa hautapata mapendekezo mazuri. Hii ni muhimu sana ikiwa unaamua kufanya kazi katika taaluma ile ile. Bosi mpya atataka kujua juu ya mafanikio yako katika kazi yako ya awali.

Wakati hisia zote zimepungua, chambua hali hiyo. Labda wewe mwenyewe ulitaka kuondoka, lakini uliogopa kwamba utaachwa bila kazi. Tathmini hali hiyo kama mlango wa fursa mpya. Sasa una chaguo mbili. Labda unaomba kwa shirika jipya, au unamiliki taaluma nyingine inayokufaa zaidi.

Ilipendekeza: