Wakati mwingine mtu aliyezoea kufanya kazi kutoka nyumbani lazima arudi kazini. Hii sio rahisi kwa kila mtu: watu wote ni tofauti, na mazingira ya ofisi yana athari ya kukatisha tamaa kwa mtu. Walakini, usitie chumvi: unaweza kuishi ofisini ikiwa utafuata sheria kadhaa.
Maagizo
Hatua ya 1
Jambo kuu ambalo litakusaidia kuishi ofisini ni mtazamo wako. Ikiwa unakwenda kufanya kazi na mawazo mazito juu ya uvumi na fitina, bosi mkorofi, kawaida, basi, kwa kweli, utakuwa na wakati mgumu, kwa sababu kwanza, katika mazingira ya ofisi, utaona hii. Kwa kweli, katika ofisi yoyote kuna watu wa kutosha na sio wa kupendeza sana na kawaida, lakini wakati huo huo, kuna wakati mzuri wa kutosha karibu kila mahali. Wasiliana nao. Fikiria juu ya faida za maisha ya ofisi pia: kuna wafanyikazi karibu ambao wanaweza kusaidia, kuna ratiba wazi, nk. Hypnosis kama hiyo ni nzuri sana.
Hatua ya 2
Lakini ikiwa hofu yako mbaya zaidi itatimia na unahisi wasiwasi ofisini, jaribu kupunguza athari mbaya. Punguza mawasiliano na watu wasiofurahi kwako - usishiriki katika mazungumzo ya jumla, ikiwa watu kama hao wanashiriki nao, usiende kula chakula cha jioni nao, nk. Ikiwa bosi wako ni mmoja wa watu kama hao, ambao unapaswa kuwasiliana nao, jaribu kujiweka mbali sana kisaikolojia wakati unapozungumza naye. Kumbuka kuwa ni kazi tu inayokuunganisha.
Hatua ya 3
Ili kuepuka kusengenya juu yako, jaribu kutozungumza sana juu yako. Kuwa mfanyakazi wa kawaida kwa kila mtu, ambaye ana kila kitu kama kila mtu mwingine: kazi, nyumba, marafiki, watoto. Hakuna mtu anahitaji kujua kwamba, kwa mfano, huna uhusiano mzuri sana na ndugu yako, hata wale wafanyikazi ambao ulianza kufikiria karibu marafiki. Ikiwa uvumi unaonekana, usitie umuhimu mkubwa kwake: watu wanaoeneza hawaaminiwi kila wakati.
Hatua ya 4
Hata kazi ya kawaida hufanywa rahisi ikiwa unajua kuwa baada yake unayo kitu cha kujipa thawabu. Hii inaweza kuwa mikusanyiko ya jioni katika kahawa iliyo karibu na wenzi wenzake wa kupendeza, na shughuli za kupendeza baada ya ofisi. Baada ya saa 6 jioni, maisha ni mwanzo tu: unaweza kwenda kwenye ukumbi wa michezo au sinema, jiandikishe kwa flamenco, unda mila ya kula chakula cha jioni na marafiki wanaofanya kazi karibu na wewe.
Hatua ya 5
Kumbuka kwamba mtindo wowote wa kazi, iwe ofisi au ya kujitegemea, ina sifa na mapungufu yake. Tumia faida za ofisi - kama ratiba wazi ambayo hukuruhusu kupanga kila kitu mapema, mawasiliano na watu wapya (wenzako), kuinua kiwango chako cha taaluma wakati unafanya kazi na wataalam waliofanikiwa zaidi, mwishowe, fursa ya kula chakula cha mchana ofisini au cafe iliyo karibu, bila kupoteza muda na bidii kupika chakula cha nyumbani.
