Tabia ya kuahirisha inaweza kudhuru uhusiano wa kibiashara na kifamilia. Ni ngumu kuwa na tija na kuishi kwa furaha, tukiwa na wasiwasi kila wakati juu ya kazi ambazo hazijatimizwa. Kesi hujazana kama mpira wa theluji mkubwa na mwishowe huanguka kichwani mwako siku moja. Ili kuzuia hili kutokea, unahitaji kuzingatia na kukumbuka njia nzuri za kukabiliana na ucheleweshaji.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza, unahitaji kupunguza mafadhaiko maishani kwa kufanya kazi kwa raha, sio kwa sababu ni muhimu. Njia rahisi zaidi ya kupunguza mafadhaiko ni kuongeza muda wako wa kupumzika. Unahitaji kuamua mapema ni wakati gani uko tayari kutenga kando kwa burudani, na kisha kupanga masaa ya kazi.
Hatua ya 2
Kuna mkakati maalum wa kuongeza tija. Ni muhimu kugawanya wakati wa kufanya kazi katika sehemu tatu sawa. Sehemu moja imetengwa kwa kazi, sehemu ya pili kwa burudani na sehemu ya tatu kwa burudani. Inahitajika kutambua mwenyewe umuhimu sawa wa kazi na burudani ili mtu asiingie kwa mwingine.
Hatua ya 3
Mara nyingi hufanyika kwamba kuna vitu vingi kwenye ratiba ya siku kuliko inavyowezekana kumaliza mwili. Na hii mara nyingi husababisha msongamano mkubwa. Unahitaji kusimama kwa sekunde na uvuke tu mambo yasiyo ya lazima, ukigawanya mambo muhimu na ya sekondari.
Hatua ya 4
Mara nyingi watu huacha kazi wanapohisi wamechoka kihemko na mwilini. Wakati uvivu unapozidiwa, hata kazi rahisi zinaonekana kuwa ngumu sana, kwani kiwango chako cha nishati ni kidogo sana kuliko lazima. Shughuli ya mwili itasaidia kuongeza kiwango chako cha nishati, baada ya hapo majukumu yote yataonekana kuwa rahisi kwako, na upinzani wako kuchukua utapungua. Mtu ambaye anahusika kikamilifu kwenye michezo ana tija zaidi kuliko mtu ambaye ana sura mbaya ya mwili, hata na ugumu sawa wa majukumu.
Hatua ya 5
Ikiwa hauna motisha, basi ni wakati wa kuangalia maisha kutoka upande mwingine na kugundua kusudi lako la kweli. Mpaka utakapopata sifa bora maishani, hautaweza kutambua uwezo wako wa kweli.
Hatua ya 6
Ukosefu wa mpangilio mzuri wa maisha mara nyingi husababisha kuchelewesha bila kukusudia. Inahitajika kutenganisha tabia mbaya na kuibadilisha na mpya. Kwa mfano, ikiwa uliamka wakati wa chakula cha mchana, basi badili tabia hiyo kimsingi na uamke alfajiri. Jifunze kudhibiti vizuri wakati wako na tabia.
Hatua ya 7
Ukosefu wa ustadi muhimu unaweza kusababisha kuahirishwa kwa kazi, kwa sababu ya hatari ya uzoefu mbaya. Kuna njia kadhaa za kutatua shida hii. Unahitaji kujifunza, kukabidhi, au kuacha kabisa kazi hiyo. Kile ambacho huwezi kufanya leo haimaanishi kuwa hautawahi kukifanya. Unahitaji kuanza kufundisha ustadi sahihi mara moja na hivi karibuni utakuwa mtaalamu.
Hatua ya 8
Sio lazima ujitahidi kila wakati kwa ubora, kwa sababu inaongoza kwa mafadhaiko ambayo yanakutupa kazini. Ikiwa unahirisha kazi kila wakati hadi dakika ya mwisho, haitawezekana kupata matokeo bora. Suluhisho pekee ni kukubali kuwa wewe ni mtu wa kawaida na kazi isiyokamilika iliyoandaliwa leo ni ya thamani zaidi kuliko mkamilifu, lakini imecheleweshwa kwa muda mrefu. Kwa kushinda ulevi wa ucheleweshaji, utahisi kama mtu mpya kabisa, tayari kushinda urefu wowote.
