Watu wachache sana wanaona kazi yao kama likizo ya kudumu. Wanapenda kazi yao na kila wakati wanatazamia mwanzo wa siku mpya ya kufanya kazi. Kwao, kazi sio kazi ngumu, lakini hafla ya kufurahisha. Ili kujilazimisha kupenda kazi yako tena, unahitaji kutambua ni nini juu ya mtiririko wa kazi unaokupa raha. Kazi hii sio rahisi na inaweza kuchukua muda mrefu.
Jichunguze
Tambua ni nini kinachoweza kukufurahisha. Tengeneza orodha na chukua muda wa kuandika kila kitu kwenye karatasi. Andika kitu chochote kidogo, haijalishi inaweza kuonekana kuwa banal, andika hata ikiwa haihusu kazi yako. Lengo lako ni kugundua mahitaji yako. Jiulize swali: "Kwa nini vitu hivi au hafla hizi zinakufurahisha?" Jibu kwa kila kitu kwenye orodha. Vivyo hivyo, fanya orodha maalum ya vitu ambavyo vinakufadhaisha na kukufanya ujisikie unyogovu. Jiulize kwanini hii inatokea. Jaribu kujibu maswali kwa uaminifu, fika kwa sababu ya kweli ya usumbufu. Mwishowe, fanya orodha ya vitu au maoni ambayo yanaweza kukuchochea kufanya kazi. Kuunda orodha hii ni ngumu ya kutosha, lakini ni sehemu muhimu ya kile unahitaji kujua kukuhusu.
Jifunze kazi yako
Hata ikiwa uliacha kupenda kazi yako, kwa kweli, kuna mambo ambayo bado unapenda juu yake. Tengeneza orodha ya vitu hivi au hafla. Labda unapenda ukweli kwamba mahali pa kazi sio mbali na nyumba yako, una marafiki kati ya wafanyikazi wenzako, au una nafasi ya kuchukua mapumziko marefu wakati wa siku ya kazi. Andika kila kitu kwenye karatasi. Jibu mwenyewe kwa swali: "Kwa nini unapenda vitu hivi?" Orodhesha mambo hasi ya mtiririko wa kazi kwa njia ile ile. Inapaswa kuwa rahisi, kwa sababu haya ndio mambo ambayo hufanya usipende kazi yako. Amua kwa nini hawana wasiwasi kwako.
Mara nyingi, mchakato wa kutafuta vitu kama hivyo unaweza kuathiri vyema mtazamo kuhusu kazi. Fanya hivi mara nyingi iwezekanavyo.
Linganisha orodha
Sasa chukua orodha ya vitu ambavyo vinakufurahisha na orodha ya mambo unayopenda na usiyopenda kuhusu kazi yako. Pata vitu muhimu zaidi kwenye orodha hizi, andika vitu kutoka kwenye orodha ya kazi, na upate vitu vinavyolingana kutoka kwa orodha ya kwanza (vitu ambavyo vinakufurahisha). Kwa mfano, kwenye orodha kuhusu kazi unayoandika: "Sipendi kwamba bosi wangu ananizingira kila wakati", wakati orodha kuhusu wewe ina kitu "Ninapenda kuwa katika kampuni ya watu tofauti". Vivyo hivyo, linganisha orodha zako za kazi na orodha yako ya vitu ambavyo vinakufanya usifurahi. Kunaweza pia kuwa na bahati mbaya isiyo ya kawaida hapa, kwa mfano, unapenda wakati bosi wako hatakusumbua na umezama kazini, lakini wakati huo huo ukiwa peke yako hukufanya usifurahi. Baada ya kulinganisha orodha hizo, andika utata wowote kama huo kwenye karatasi tofauti. Vivyo hivyo, andika vitu ambavyo vinathibitishana kwenye orodha hizi.
Endelea kutengeneza na kulinganisha orodha hizi kwa wiki kadhaa.
Chukua hatua zinazohitajika
Ili kujilazimisha kupenda kazi yako tena, utahitaji kujibadilisha mwenyewe na tabia yako. Kazi ya awali na orodha zitakusaidia kwa hii. Lengo lako ni kupata vitu kila wakati (chanya na hasi) katika utiririshaji wako wa kazi ambao hukufanya uwe na furaha. Kwa mfano, unaweza usipende simu yako ya kazini iendelee wakati wa mchana, lakini kumbuka kuwa unapenda kuzungumza na watu. Hupendi kuulizwa kufanya kazi ya ziada kila wakati, lakini unafurahiya kusaidia watu. Achana na tabia ya kulalamika kila wakati juu ya shida, acha kuzingatia vitu vidogo ambavyo vinakukera kazini. Hii karibu kila wakati husababisha mafadhaiko na wakati mwingine unyogovu. Jaribu kupata kila wakati na kuzingatia vitu vinavyokufurahisha. Mwishowe, fikiria ni vitu gani vinaweza kukuchochea ufanye kazi. Mawazo yoyote ambayo unaweza kuwa nayo yanapaswa kujadiliwa na msimamizi wako wa karibu. zinaathiri moja kwa moja mtiririko wa kazi. Itachukua muda, lakini bosi wako pia atapendezwa na hii, kwa sababu itakuwa na athari nzuri sio tu kwa kazi yako, bali pia na kazi ya timu nzima.
